.jpg)
Tankoakrobatia aikuiset (startti, 6 krt)
Tankoakrobatia tarjoaa mahdollisuuden haastaa itseään niin lihasvoiman, notkeuden kuin rohkeuden saralla – ja samalla oppia näyttäviä liikkeitä tankoa hyödyntäen.
Kurssin ohjaaja
Kurssin kuvaus
Startti-kurssilla opit tankoakrobatian perusotteet, yksinkertaisia pitoja ja kiipeämistekniikoita, jotka luovat perustan jatkoliikkeille sekä seuraaville taitotasoille. Pääset harjoittelemaan erilaisia pyörähdyksiä tangon ympäri, tangolla istumista ja taitojen ja voimien karttuessa opettelet kääntymään tangolla pää alaspäin (Invert). Kurssin aikana saat ohjaajalta vahvaa tukea ja apua taidoissa kehittymiseen.
Startti-kurssilla treenailtavia liikkeitä ovat muun muassa Palomies, Joutsen, Karuselli ja Kehto.
Kenelle tämä kurssi sopii?
Aikuisille, jotka haluavat oppia tai kerrata tankoakrobatian perusteet turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä.
Mitä tarvitset tunnille mukaan?
- Shortsit, lyhythihainen/hihaton paita
- Pyyhe, jolla pyyhkiä tankoa
- Vesipullo
- Utelias asenne!
Muuta huomioitavaa
Vältä ihovoiteita ja jätä korut kotiin. Hihaton paita/toppi parantaa otetta tangolla.
