Twerk (alkeet)
Twerk alkeet on energinen ja hauska tanssitunti, jossa yhdistyy rytmi, itseilmaisu ja liikunnan ilo!
Kurssin ohjaaja
Kurssin kuvaus
Twerk on tanssityyli, joka on syntynyt Yhdysvalloissa hiphop-kulttuurin myötä. Tänä päivänä se on levinnyt laajasti pop-kulttuuriin. Tanssityylissä korostuu erityisesti lantion liike ja rytmi.
Twerk (alkeet) -kurssilla opit lajin perusteet ja tärkeimmät tekniikat. Tunnit koostuvat lämmittelystä, tekniikasta, lyhyestä koreografiasta ja venyttelystä. Twerk kehittää fyysistä kuntoa ja vahvistaa etenkin jalkojen ja keskivartalon lihaksia. Eri musiikkityylien tahdissa liikkuminen saa sinut tuntemaan itsevarmaksi ja energiseksi.
Kenelle Twerk alkeet sopii?
Kaikille yli 16-vuotiaille, jotka haluavat kokeilla rytmikästä ja energistä tanssilajia. Et tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta.
Mitä tarvitset tunnille mukaan?
Vesipullo
Sisäkengät
Joustavat housut/shortsit
Polvisuojat
