Tulossa helmikuussa: Notkeuskurssi: Kohti spagaattia!
Haaveiletko spagaatista, mutta et ole vielä päässyt sinne asti? Tämä kurssi on suunniteltu juuri sinulle!
Notkeuskurssi: Kohti spagaattia!
Tule mukaan tälle viiden kerran kurssille ja opi turvalliset ja tehokkaat tekniikat, jotka auttavat sinua saavuttamaan spagaattiasennon. Kurssilla keskitytään erityisesti lonkan ja selän liikkuvuude parantamiseen sekä kehon voiman lisäämiseen, jotka ovat avainasemassa spagaatin saavuttamisessa. Kurssi sopii kaikentasoisille liikkujille, joilla on kiinnostus lähteä kehittämään spagaattia!
Kurssin hinta on 79 € ja se järjestetään seuraavina aikoina:
La 15.2. Klo 10.30-12.00
La 1.3. Klo 10.30-12.00
La 15.3. Klo 10.30-12.00
La 29.3. Klo 10.00-11.30
La 12.4. Klo 10.30-12.00
Kurssin ohjaajana toimi Amanda. Lue lisää täältä ja ilmoittaudu mukaan kehittämään liikkuvuuttasi!